Betrouwbare informatie over fitness, voeding en supplementen

Betrouwbare informatie over fitness, voeding en supplementen

Op ProBodybuilding.nl delen we de laatste tips, trends en onderzoeken op het gebied van fitness, supplementen en voeding. Hierbij maken we gebruik van wetenschappelijke onderbouwing. In combinatie met onze eigen ervaring en kennis kan je onze blogs gebruiken om je levensstijl aan te passen en je sportieve doelen te realiseren.

Teach your family to have an healthy relationship with food.

Learn about nutrition
Try free for 7 days

Hé, ik ben Lucas!

Fitness auteur, coach, covermodel en voormalig bodybuilding pro. Ik heb een bachelor in Voeding en Diëtetiek. Ik heb de afgelopen tien jaar anderen voorgelicht over fitness, gezondheid en mindset.

Hé, ik ben Lucas!

Fitness auteur, coach, covermodel en voormalig bodybuilding pro. Ik heb een bachelor in Voeding en Diëtetiek. Ik heb de afgelopen tien jaar anderen voorgelicht over fitness, gezondheid en mindset.

Fitness Blogs

Lees meer over oefeningen, optimaliseren en train splits.

Bekijk blogs

Voeding Blogs

Lees meer over recepten, eiwitbronnen en maaltijdtiming.

Bekijk blogs

Supplementen Blogs

Lees meer over supplementen die bij je behoefte passen.

Bekijk blogs

Laat ons je helpen om in de beste vorm van je leven te komen.

Een van de belangrijkste factoren voor het opbouwen van spieren is het eten van de juiste voeding.

Meer informatie over voeding

Recente recepten

Bekijk alle recepten

Vegan smoothie bowl bedekt met chocolade

12-15min | 338 kcal

Fluffy blueberry pancakes

13-15min | 438 kcal

Crunchy protein popcorn

10min | 267 kcal

Eiwrap met gerookte zalm

15min | 308 kcal

Het aanvullen van je dieet met creatine

Creatine 101: alles over creatine

Lees blog

Hoe je succesvol spieren opbouwt zonder vet aan te zetten

Succesvol spieren opbouwen

Lees blog